top of page
501031149
Szukaj


Był sobie Jacobson. O relaksacji, która rozluźnia ciało i umysł.
Jak stres działa na ciało? Najprościej można powiedzieć, że stres psychologiczny wywołuje napięcie w ciele. Myślę, że większość z nas pamięta tę atmosferę w klasie, kiedy nauczycielka od historii pytała o powstanie styczniowe… a potem to „uff” i wielka ulga, że to nie ja tym razem. Im większe napięcie, tym większy poziom ulgi. Moje ciało pamięta: szczęka zaciśnięta na skuwce od długopisu, nogi zaplecione pod krzesłem, wstrzymany oddech i… wydech. Całe ciało opada, szczęka się

Anna Grochulska
10 wrz 20251 minut(y) czytania


Cześć,
Mam na imię Ania i jestem psycholożką. Chciałabym, żeby to miejsce było jak stojak na gazety w salonie, w którym są różne pozycje do czytania (mam nadzieję, że będą również obrazki). Jestem z tego świata, w którym dyskietka, walkman i kasety video robiły robotę, dlatego moje pierwsze kroki stawiam tu nieśmiało, acz z pewną ekscytacją. Ta przestrzeń (stojak, a może bardziej koszyk?) wziął się z pewnej potrzeby, a mianowicie takiej, żeby zgromadzić różne narzędzia i informacje

Anna Grochulska
2 wrz 20251 minut(y) czytania
bottom of page