Nie zawsze to, co powtarza się w relacjach, jest przypadkiem.Czasem to wzorzec — cichy, niezauważony, który działa, zanim zdążymy pomyśleć „znowu to samo”.

W tym przeglądzie zebrałam trzy świeże teksty, które warto przeczytać — każdy z nich daje prostą, praktyczną podpowiedź: jak rozpoznawać emocje, jak szukać pomocy i kiedy myśleć o nowych metodach terapeutycznych. 1) Kiedy głowa nie pozwala na smutek, ciało zaczyna krzyczeć. Psycholożka ostrzega przed groźnymi skutkami toksycznej pozytywności. — Onet Krótko: Artykuł przypomina, że presja, by być zawsze „pozytywnym”, może zmuszać nas do tłumienia smutku i lęku. Tłumione emocj

Pierwsze pięć lat – najważniejszy czas, którego nie pamiętamy, ale który pamięta nas.

Bo przez lata uczyliśmy się, że bycie „dobrym” oznacza poświęcanie siebie.Że trzeba się dostosować, żeby nie zawieść innych.Ale prawda jest inna: granice są aktem troski, nie egoizmu