Najważniejszy POST

Czasem myślę, że to, o czym piszę dziś, to najważniejszy temat w całej psychologii.Bo w gabinecie widzę to każdego dnia — i u dorosłych pacjentów, i u rodziców dzieci, z którymi pracuję.Niewielu z nas naprawdę rozumie, jak ogromne znaczenie mają pierwsze pięć lat życia.

To wtedy kształtuje się wszystko, co później nazywamy „charakterem”, „siłą”, „wrażliwością”, „trudnościami w relacjach”.To wtedy uczymy się, czy świat jest bezpieczny, czy raczej taki, przed którym trzeba się bronić.To wtedy nasz mózg, jeszcze delikatny i chłonny jak gąbka, uczy się, jak reagować na stres, emocje i bliskość.

W pewnym TED Talku, który bardzo polecam „The most important years of your life” prelegentka mówi, że pierwsze pięć lat to czas, gdy budujemy „plan życia” — schemat, według którego później reagujemy, kochamy, bronimy się, wchodzimy w relacje.To, co dziecko wtedy dostaje – lub czego nie dostaje – nie znika.Zostaje zapisane w jego układzie nerwowym.

I choć można się z tego zapisu wiele nauczyć, a nawet go częściowo przepisać,to prawda jest taka, że te pierwsze pięć lat nigdy nie jest „tylko dzieciństwem”.To fundament, na którym stoi wszystko inne.

🪶 Dlatego:

• Jeśli jesteś rodzicem – Twoja obecność ma większą moc, niż Ci się wydaje.

• Jeśli jesteś dorosłym pacjentem – to, co czujesz dziś, ma swoje korzenie w tym, co przeżyło Twoje wewnętrzne dziecko.

• I jeśli próbujesz się teraz nauczyć spokoju, bliskości, bezpieczeństwa – to nie jest słabość. To naprawianie mapy świata, którą ktoś kiedyś narysował zbyt wcześnie.

💚 Pierwsze pięć lat – najważniejszy czas, którego nie pamiętamy, ale który pamięta nas.